5 técnicas sencillas para la rutina ejercicios para trapecio
El peso muerto es utilizado en competiciones de “Powerlifting” y sólo es necesario observar a los participantes para darse cuenta del crecimiento entre otras zonas musculares, las de su cuello y trapecios.Aumenta la flexibilidad: La flexibilidad es secreto para mantener una postura saludable. Los movimientos circulares y espirales del Gyrotoni